xiao chu

我们可以有另外一种处理方式，需要芥末酱、柠檬和一点酸奶。

很长时间以来，我在饮食的时候没有注意过和外部环境的适应。我经常按照某个规定的食谱吃，像是完成一项任务，很少感受到幸福。因为在热量和营养上，看似足够了，身体却不舒畅，加上食物单调重复，情绪和心神也不高。现在我觉得，那是一种不具备可持续性的饮食。...

我从小就很喜欢吃蘑菇，不止一次地觉得，蘑菇烹饪好了，比肉鲜上十倍，而且特别轻盈。蘑菇除了素炒，做汤，也经常用来和肉一起烧，比如小鸡炖蘑菇。鸡肉的鲜和菌菇的鲜，鲜上加鲜。 不过，我今天想要介绍的，是蘑菇和鳕鱼的搭配。在我不想吃鸡肉，又觉得蘑菇可能有点单调的时候，我总会做这一道...