我们在家的食谱:薄荷亚麻籽黄瓜拌
- xiao chu
- 2024年4月25日
- 讀畢需時 2 分鐘

在某个不想开火做饭的晚上,想吃点轻盈美味的食物,于是想到黄瓜。要做拍黄瓜吗?其实拍黄瓜对食材的要求也不低,想要做得好吃,顶花带刺的新鲜黄瓜最适合,而且最好不去皮。如果是有点蔫的,或者皮上没有刺的,我们可以有另外一种处理方式,需要芥末酱、柠檬和一点酸奶。
这道食谱做出来的颜色非常清新,味道也清爽怡人。
取一根黄瓜,不用去皮,中间一刀剖开,然后再把剖开的两半合在一起,换一个竖直的方向,再用一刀剖开,得到四根黄瓜段,把它们捏起来,然后横着切成手指宽的小方丁。这是我切黄瓜的常用方式,很快就可以得到一盘青绿色新鲜的黄瓜丁。然后,我们加入半勺柠檬汁,半勺橄榄油,拌匀。

再取一根黄瓜,这一次,切成片,同样是用半勺柠檬汁,半勺橄榄油拌匀。
下面我们来准备调味汁,取100g的希腊酸奶,加入一咖啡勺的金色芥末酱,一勺柠檬汁,然后放一点盐和黑胡椒,充分搅拌,让调味汁的质地变得均匀。
取一只木头碗,因为木头碗带有自然的温度,可以让清凉的黄瓜感觉起来不那么冷,而且木头的颜色和黄瓜也很和谐。我们把黄瓜片和黄瓜丁倒入,把做好的调味汁像美乃滋沙拉酱一样,长形地在表面上来回,就像乳白色的蕾丝蒙在上面。然后,均匀地放上一些薄荷叶,最后,把一小撮亚麻籽均匀地洒在上面。

这个顺序很重要,是先放调味汁,然后在调味汁的上方放薄荷叶和亚麻籽。这样做可以让料理整体的层次更分明。如果是最后再放调味汁的话,就会显得味道比较均质和沉重。
真的,食物的细节,有的时候是决定味道的。





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